給料日なのにお金が残らない…返済日に焦らないための対処法 | 東京で債務整理を承る司法書士事務所がお得な情報をブログにて配信しております

給料日なのにお金が残らない…返済日に焦らないための対処法

1．給料日＝安心ではない現実

「今月も給料日が来たのに、すぐ返済で消える」

「振り込まれた瞬間に残高がゼロ」

——そんな声は珍しくありません。

多くの人が返済日を給料日の直後に設定していますが、
生活費・光熱費・家賃などの支払いも重なるため、
実際には“余裕がないまま回している”状態になりがちです。

💭「給料日は助かった日」ではなく「支払いが集中する日」になっていませんか？

2．なぜ毎月ギリギリになるのか

・ 返済日を給料日に寄せすぎている
 　→ 給与振込→すぐ返済、で生活費が後回しになる。

・ 支出の順番が逆
 　→ 家賃・返済・生活費・食費…と重なる時期が集中。

・ 予備費がない
 　→ 想定外の出費（病気・冠婚葬祭など）に対応できず、すぐ赤字化。

3．返済日を“ずらす”という選択肢

任意整理や再和解をしている場合、
債権者との相談で返済日を変更できるケースもあります。

例えば、給料日後すぐではなく、
生活費を引いた“翌週”や“月中”に変更するだけでも
心理的・金銭的な余裕が大きく違います。

支払いの「金額」だけでなく、「タイミング」を見直すことが、
長く続けるためのコツです。

4．収支バランスを立て直す小さな工夫

・ 固定費（通信費・サブスクなど）を月初にまとめて支払い

・ 食費・日用品費を週ごとに予算化して管理

・ 返済分だけ別口座に移して「見えないお金」にする

小さな仕組みを整えることで、
「給料日＝返済地獄」から少しずつ抜け出せます。

まとめ

・ 給料日直後は支出が重なりやすく、余裕がなくなる

・ 返済日を調整することで家計の安定が図れる

・ 「払えない前提」ではなく、「払い続けられる形」を一緒に作る

完済までの道は“我慢”ではなく、“仕組み”で整えること。

小さな見直しが、次の給料日をもっと安心にしてくれます。

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